HOLIDAY BABY DRINKS !

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Warum eigentlich Holiday?-Everyday is Holiday!!!!

Auch wenn fertige Smoothies heute in jedem Supermarkt-Kühlregal zu finden sind, lohnt es sich, sie selbst zu machen:

„Quetschies“ mögen viele Kinder gerne, denn neben dem Genuss, zählt für sie auch der Spaßfaktor. Die Dinger sind lustig in der Handhabung, schmecken süß und lassen sich „nuckeln“, was an die Babyzeit erinnert. Deshalb sind sie auch nicht optimal zum Dauergebrauch geeignet – schon allein wegen der Zahngesundheit.

Besser ist natürlich frisches Obst, doch manche Kinder wollen davon einfach nichts wissen. Da ist der Quetschbeutel zwischendurch durchaus hin und wieder eine gute Zwischenlösung.


Ein echter Smoothie ist jedoch ein frischer Fruchtsaft mit Stumpf und Stiel.

Gekaufte Smoothies in den Quetschbeuteln bestehen aus verschiedenen, meist 2-3 Grundzutaten und sind meist noch mit einem Mix aus verschiedenen Saftkonzentraten  wie z.B. Zitronensaft, Karottensaftkonzentrat etc. verfeinert, um die Geschmacks- und vor allem Süßintensität zu optimieren. Aber auch um optisch bzw. farblich besser auszusehen, werden verschiedene Fruchtsaftkonzentrate zusammen gemixt.Je nach Fruchtzutaten und Hersteller sind die Beutel mal mehr oder weniger kalorienreich.

 100g  (1 Beutel) haben bei manchen Herstellern immerhin ca. 290kcal !!!

 

Was ist der Vorteil wenn du Smooties selbst herstellst und abfüllst?

  1. Du entscheidest, was hinein kommt (gut, wenn Unverträglichkeiten bestehen oder deine Familie eine bestimmte Ernährungsweise einhält, etwa vegan lebt) und es ist kein industrielle Zucker darin enthalten und ausschließlich die süße und der Geschmack von Obst oder Gemüse.
  2. Aber wann ist der richtige Zeitpunkt, um deinem  Babys die ersten Smoothies testen zu lassen? Smoothies mit frischer Milch bitte erst nach dem 1. Lebensjahr. Achtung auch bei  Früchten mit Kernen.
  3. Beginne mit Smoothies wenn du möchtest einfach dann,wenn du damit anfängst den ersten Babybrei zu zufüttern.
  4. Achtung bei zu jungen Babies , denn die Verdauung ist noch sehr sensibel und man sollte langsam, nach und nach beginnen um das Kind nicht zu überfordern.
  5. Achtung! Generell ist es so, dass erhitzte Fruchtpürees oder Gemüsebreie besser bekömmlich sind als rohe Früchte und Gemüse.Hin und wieder ist gegen etwas rohes Obst oder Gemüse im Beikostalter nichts einzuwenden, so lange dein Baby das verträgt.
  6. Im zweiten Halbjahr, wenn die Beikost eingeführt wurde, kann auch mal nachmittags ein geriebener Apfel z.B. in Kombination mit unseren Getreidebreien gefüttert werden. Generell würde ich rohes Obst oder Gemüse erst gegen Ende des ersten Lebensjahres (wenn es Richtung Familienkost geht) anbieten. Bei den Sorten am besten langsam vortesten.Reife, weiche Äpfel, Birne, Banane, Aprikosen sind übliche Sorten. Je nach Verdauung Deines Kindes kannst Du dann zu anderen Früchten wechseln.
  7. Am besten sind Bio-Obst und -Gemüse, diese sind am schadstoffärmsten und schälen bietet weiteren Schutz vor möglichem Schmutz und Rückständen, die sich besonders an der Schale befinden. ( Wobei ich bei Bio-Obst die Apfelschale reichen würde, da darin die meisten Vitamine enthalten sind und das Kauen wichtig für die Zähne und die Verdauung ist.- Aber natürlich nur wenn dein Kind schon Zähne hat)

Nun möchte ich noch auf das Thema Qualität hinweisen.

Es muss nicht unbedingt darum gehen, möglichst viel Blattgrün zu verwenden.Viel interessanter ist die Wahl des Blattgrüns. Ich halte es beispielsweise für sinnvoll, dass eine regelmäßige Abwechslung stattfindet und insbesondere die die reifen Sorten der Jahreszeiten berücksichtigt werden – sprich saisonale Zutaten im Mixer landen, die im Idealfall auch noch aus der Region stammen.

  1. Du solltest zu Beginn nur einzelne Obst- oder Gemüsesorten ausprobieren um Unverträglichkeiten auszuschließen und dein Baby bzw. Kind nicht zu überfordern.
  2. Smoothies sollten sofort getrunken werden, da es bei längerem Stehen zu Vitaminverlusten kommt und es auch zum Anstieg von Keimen kommt.
  3. Die Zubereitung ist schnell und einfach, meist reicht ein herkömmlicher Mixer aus. Solltest du jedoch auch Blattgemüse oder Wildkräuter anbieten wollen empfehle ich schon einen besseren Mixer. Ich habe diesen hier!
  4. Falls du deinem Baby einen selbst hergestellten, grünen Smoothie geben möchtest, dann achte bitte darauf, dass keine zusätzlichen Süßungsmittel enthalten sind, auch kein Honig, Agavendicksaft oder Datteln. Je mehr sich Babies an grüne Nahrung gewöhnen, desto größer die Vorteile für die spätere Entwicklung und Gesundheit.
  5. Babies sollten idealerweise – sofern möglich – solange gestillt werden wie möglich und  man sollte warten bis sie selber ein Interesse an anderen Lebensmitteln zeigen. Pürierte Banane ist sicherlich der Klassiker, später können auch noch weitere Obstsorten zusammen mit der Banane gerieben oder zu einem Brei gemixt werden. Mandelmilch mit Banane wird vermutlich jedes Baby lieben. Es ist sinnvoll auf den Instinkt des Kindes zu vertrauen. Ab einem Alter von 12 Monaten kann man dann kleine Mengen an grünen Bestandteilen mit dem Obst zusammen mixen. Die grünen Smoothies versorgen Dein Baby mit hochwertigen Mineralien, Spurenelementen, lebenswichtigen Aminosäuren, den für die Regulierung der Verdauung wichtigen Faser- bzw. Ballaststoffen, Vitaminen, Enzymen und unzähligen Antioxidantien.
  6. Die praktische Verpackung ist ab jetzt keine Ausrede mehr, denn es gibt wieder befüllbare „Quetschi-Smoothie“ Beutel die einfach zu reinigen sind.                                  

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Am besten ist die Formel für einen guten Smoothie für Kinder:

Obst+  grünes Gemüse+ gesunde Fette

 

So nun kommen wir zu den Goddies auf meiner Seite!

Ein paar Rezepte für dein gesundes Kind und natürlich auch für Dich!Denn Mama oder Papa sollen es sich ja auch gut gehen lassen! Los geht´s mit dem Urlaubsfeeling!

 

 Erdbeer-Bananen Traum Smoothie

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Zutaten

  • 100 Gramm (g) Apfel (geputzt gewogen)
  • 6 große reife Erdbeeren
  • 1 kleine oder ½ große Banane
  • 1 Orange

Zubereitung: Apfel schälen, entkernen und in Stücke schneiden, Banane schälen und in Stücke schneiden, Erdbeeren waschen, Orange auspressen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.

BerryBaby!

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Zutaten :

Vegetarisch, Gluten frei

  • Bitte Bio- Qualität wählen:
  • 1/4 Avocado
  • 1/2 Banane
  • 1/4 Becher Heidelbeeren
  • 1/4 Tasse Baby Haferflocken
  • 1 Tl geschroteter Leinsamen
  • 1/4 Becher Vollmilchjoghurt
  • 2 Eiswürfel
  • 1/4 Becher Wasser

Sunshine Baby Drink

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Zutaten:

1-2 Pfrisiche oder Nektarinen

1 große Karotte

3 Orangen

1-2 EL Naturjohurt

Zubereitung:

Pfirsiche und Nektarinen waschen, entsteinen und in kleinere Stücke schneiden. Anschließend die Karotten waschen, schälen und ebenfalls in Stücke schneiden. Beides mit dem Joghurt und etwa einem Drittel des Orangensaftes fein pürieren. Dann den übrigen Orangensaft zufügen und untermixen, fertig!

Zaubertrunk

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Zutaten:

1/2 Melone (Galiamelone)

3 mittelgroße Karotten

1 Apfel

1/2 TL Leinöl

nach Belieben: frisch gepresster Zitronensaft

Zubereitung:

Apfel und Karotten gründlich waschen und säubern, den Apfel vom Kerngehäuse befreien. Das Fruchtfleisch aus der Melone herauslösen. Die Karotten und den Apfel mitsamt der Schalte (Bioqualität!) entsaften, Melone ebenfalls entsaften. Am Ende einen halben Teelöffel Leinöl und nach belieben Zitronensaft unterrühren. Am besten sofort genießen, denn dann sind noch am meisten Vitamine enthalten.

Kühler Greenday Smoothie

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Zutaten:

1 Zitrone
1 Avocado
2 Kiwi
1 Apfel
200 ml kaltes Mineralwasser
Eiswürfel

So geht es:

Zunächst presse die Zitrone aus. Dann schneide die Avocado in zwei Hälften und löse den Stein heraus. Nun kannst du mit einem Teelöffel das Fruchtfleisch aus der Avocado herauslösen und sie in ein hohes Gefäß geben. Den Zitronensaft nun dazu geben.

Wenn Du die Kiwis geschält hast, schneide zwei Scheiben ab, die du bei Seite legen kannst. Der Rest wird gewürfelt und ebenfalls in das Gefäß  gegeben. Geschälten, entkernten und gewürfelten Apfel hinzutun.

Jetzt kommt der Mixer zum Einsatz. Anschliessend verteilst Du das Püree auf zwei Gläser. Eiswürfel dazu geben. Die Gläser mit Mineralwasser auffüllen und mit den Kiwi-Scheiben garnieren.

 

Holiday Smoothie

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Zutaten:

1 Mango
½ Bio-Limette
1-2 Orangen
50 ml Kokosmilch

So geht es:

Schäle  die Mango, bevor du das Fruchtfleisch mit einem Messer löst. Dann wasche die Limette heiss ab und reibe die Schale. Von der Orange einen Streifen Schale abschälen und in Stücke schneiden. Die Orangen auspressen – die empfohlene Saftmenge liegt bei 125 ml.

 

Solltest du noch mehr Rezepte suchen und bist selbst auch auf den Geschmack gekommen, dann schau doch einfach hier rein:

Smoothies für Kids

Amelie die kleine Smoothie Fee

Wie Eltern es schaffen, dass ihre Kinder Obst essen

 

Lasst es Euch schmecken!

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Eure Emma Rosenrot!

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DIY -SCHWEDISCHES BABYNEST

Kurz etwas über Emma Rosenrot´s Babynest

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Materialien
Für das Babynest verwendest  du am besten ausschließlich Stoffe aus Naturfasern wie Baumwolle, Leinen oder Schurwolle. Wegen ihrer natürlichen Herkunft gelten Naturfasern als besonders haut- und umweltfreundlich.

Waschanleitung

Es wird empfohlen, das Babynest  per Hand in 30 Grad zu waschen bzw. in der Waschmaschine bei Handwaschprogramm.

Babynester sollten liegend getrocknet werden. Mit der Handfläche (nach links und rechts wiederholt) kann eine eventuell „gebeugte“ Matratze wieder flach gemacht werden.

Sicherheit

Das Baby solltest du immer auf dem Rücken mit den Füßen in Richtung der Kordel legen.

Im Elternbett wäre es gut, das Babynest im Kopfhöhe der Eltern zu platzieren.

Das Babynest solltest du auf einer flachen Oberfläche, auf dem Bett oder dem Sofa weit weg von der Kante platzieren.

Ein Babynest eignet sich nicht dazu, das Baby darin zu tragen.

Ein Baby, das sich schon drehen kann oder krabbeln kann, sollte nicht unbeaufsichtigt in dem Babynest liegen gelassen werden.

Dein  Baby sollte ohne Decke, Kissen, Kuscheltiere oder Ahnliches schlafen.

Am besten du verwendest einen Schlafsack!

Wenn das Babynest im Elternbett verwendet wird, solltest aufpassen, dass deine Decke auf der untere Hälfte deines Bettes liegt.

Das Babynest bietet Deinem Baby eine geborgene Umgebung und Schlafplatz an.
Wenn ein kleines Baby keine Begrenzungen spürt, kann es unruhig werden, da es in Mamas Bauch immer schön eng und kuschelig war.

In einem Babynest liegt dein Baby immer eingekuschelt und geborgen.

Dein Babynest kann auf dem Elternbett im Kopfhöhe zwischen Euch oder neben dir, im Kinderbett oder in der Wiege, oder auf der Couch platziert werden. Das Kind liegt dann sicher und eingekuschelt.

Die Größe wird deim Kind angepasst in dem man die Kordel zieht.

Material:
– ca.105 x 85cm Baumwollstoff in einer Farbe
– ca.105 x 85cm Baumwollsstoff in einer anderen Farbe – Kissenfüllung (Inhalt von ca 3-4 Stück 50×50 Dekokissen von Ikea)
– 3 Meter Schnur/Kordel
– 3- 4 Meter Baumwollschrägband
– passendes Nähgarn

Außerdem brauchst du:

– Nähmaschine
– Schere
– Maßband
– Stecknadeln
– 1 Sicherheitsnadel, die schmaler ist als das Schrägband.

Beide Stoffteile sollen die Grundmaße 105 x 85cm haben.

Hier findest du den kostenlosen, von mir angefertigten Schnitt als Download und Geschenk für dich und dein Baby.

Ich hoffe du freust dich darüber!

Ich habe lange nach einem Schnitt gesucht, aber keinen zum Ausdrucken finden können und ihn so für dich einfach gezeichnet.

Das Nestchen, kostet bei verschiedenen Anbietern bis zu 65 Euro. Ich habe es aus alter Bettwäsche genäht und mir viel Geld gespart und meinem Baby und mir somit günstig, viel Freude bereitet.

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Im Anschluß erkläre ich dir nun Schritt für Schritt wie ich das Babynest angefertigt habe:

1.Zunächst musst du den Schnitt ausdrucken und an der äußeren, nicht gepunkteten Kante auschneiden und auf die linke ( unbedruckte) Seite des Stoffes legen und feststecken. Dann schneidest du den Stoff mit 1,5 cm Nahtzugabe aus.

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2.Nun machst du das ganze nocheinmal auf einem anderen Stoff der zum ersten  Stoff passt.

3.Wenn du beide Stoffteile ausgeschnitten hast, nimmst du den Ersten und bringst an der äußeren Bogenlinie ein Schrägband an.

 

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4.Das Schrägband wird an  der äußersten Kante gesteppt und mit Zickzackstich versäubert und wird später für die Kordel dienen um das Nestchen zu formen.

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5.Wenn du das Schrägband bis zur Hälfte Bogens, auf beiden Seiten genäht hast- musst du den zweiten Stoffteil des Nestchen so feststecken, dass die linken Seiten nach aussen sehen und das Schrägband nach innen zwischen den Stoffteilen vernäht wird. Also eine Führung bildet, durch die die Kordel nach dem Umdrehen gezogen werden kann- Siehe Bild oben. Hier sind die Stoffteile dann umgedreht.

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6.Auf diesem Bild siehst du genau, wie weit ich den Bogen geschlossen habe und wie weit das Schrägband genäht wurde.

7. Du musst nun den inneren Bogen abstecken und zwar genau mit 20 cm Abstand zur Aussenkannte und dann diese Linie heften,bevor du sie steppst und das Innenteil mit Waschwatte  füllst.

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8.Danach steckst du alle 10 cm eine Linie mit Stecknadeln ab und Steppst quer in der Mitte durch bis du die Liegefläche des Nestchens gestaltet hast.

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9.Nun kannst du auch in den Bogen aussen Waschwatte füllen und mit einer Steppnaht die untere Kante Schließen.

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10.Du klappst dabei einfach die Stoffe nach innen und steckst sie ab und nähst mit einem Steppstich füßchenbreit darüber. Im Anschluß daran verschönerst du die Naht mit dem restlichen Schrägband.

Tja und ….IMG_1437(1).JPG

……. ich sage nur et voila! und Traraaaa! Kordel zusammenziehen und du hast es geschafft!

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Ich wünsche dir nun ruhige und kuschelige Nächte mit deinem Baby das nun blendend Träumen wird und du hoffentlich auch auch !

Du findest mich auch auf facebook und kannst meine Seite liken um keine Beiträge zu verpassen. ich freue mich auf dich!

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Deine Emma Rosenrot

 

 

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DIY REGENBOGENSALZ FÜR SENORISCHE SPIELE

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Wir alle wissen wie faszinierend das Spielen mit Sand für uns als Kinder war.

Mit dem Finger darin malen, ihn durch die Finger rieseln lassen oder von einem Becher in  den anderen gießen….ach wie schön kann das Leben eigentlich sein…..?

Heute stelle ich euch ein einfaches DIY- Rezept für Regenbogensalz vor, dass in minutenschnelle zubereitet ist und uns an die guten alten „Sandkistenzeiten“ erinnert. Damit lassen sich bunte Bilder gestalten, du kannst damit dekorieren und deine Kinder können darin wühlen, je nachdem wie große Mengen du anfertigst.

Du brauchst:

  • Salz,
  • bunte Straßenkreide und
  • eine Küchenreibe

Zubereitung:

  1. Die Kreide über das Salz reiben und vermengen…..

War es das schon?

JA! Unglaublich, kein Trocknen und kein Warten!!!

Möchtest du am Laufenden bleiben, dann adde doch meine Seite auf facebook-

Ich freue mich auf Dich!:

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Viel Spaß wünscht Emma Rosenrot!

DIY- Regenbogen SLIME

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DU BRAUCHST:

2 Schüsseln

1 Löffel zum Umrühren

1 halbe Tasse warmes Wasser

1 Tl Borax

Weißer Bastelkleber (1 Flasche)

Lebensmittelfarbe

ZUBEREITUNG:

In die erste Schüssel gibt du den kompletten weißen Bastelkleber und füllst die leere Flasche mit warmen Wasser auf, verschließt die Flasche und schüttelst sie.

Dann gibst du das Wasser-Kleber Gemisch zu dem Kleber in die Schüssel dazu.

In der zweiten Schüssel verrührst du 1 TL Borax mit 1 halben Tasse warmen Wasser und Lebensmittelfarbe.

Nun musst du vorsichtig und langsam die Boraxmischung zu der Klebermischung hinzufügen und unterrühren.

Fertig ist der Schleim in deiner 1. Farbe.

Wenn du einen Regenbogenschleim willst, musst du nun diese Prozedur in verschiedenen Farben wiederholen und am Schluß die Slimes zusammenfügen.

Viel Spaß damit wünscht Emma Rosenrot!

Das natürliche DIY-Desinfektionsmittel

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Wenn man Mutter wird und man zu Hause ein kleines Baby hat und sich viel Besuch ansagt, so hat man oft Sorge, dass das noch sehr empfindliche Baby durch Keime etc. schneller krank wird.

Ich selbst bin aber auch kein Anhänger der Chemiebomben und lehne zu viel Desinfektionsmittel ab.

Nun gut, was kann man also machen um sich und das Kind vor Keimen zu schützen und dabei seine Hände gut duftend zu pflegen?

Genau! Man kann sich mein Rezept schnappen und einfach ein natürliches Händedesinfektionsmittel selbst mischen:

Alles was ihr benötigt findet Ihr in der nachfolgenden Zutatenliste:

250 ml Aloe Vera Gel

1 Teelöffel Hamamelis -Wasser

½ Teelöffel Teebaumöl

¼ Teelöffel Vitamin E Öl

10 Tropfen 100% ätherisches Öl z. B- Lavendel oder Rose um dem Desinfektionsmittel einen guten Duft zu verleihen

Ein paar Tropfen Lebensmittelfarbe für Geschwisterkinder etc. und den kleinen Touch Spaß

Eine Pumpflasche und einen kleinen Trichter

Zubereitung:

In ein Gefäß leert ihr einfach alle Zutaten zusammen und füllt das Gemisch in die Pumpflasche.

Ab jetzt pflegst du beim Desinfizieren deine Hände und es riecht auch noch gut.

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Viel Freude damit wünscht dir deine Emma Rosenrot!

DIY Mondsand – Cloud Dough

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Wenn die Knetmasse langweilig wird und du deinem Kind eine formbare Landschaft anbieten möchtest, bei der es auch Figuren für „Kleine- Welt- Spiele“ verwenden kann, dann ist der Mondsand genau das richtige für dich:

Vielleicht gestaltet ihr einen Strand, eine Wüste oder eine Landschaft für Dinosaurier…..Lasst eurer Phantasie freien Lauf!

Alles was ihr braucht ist:

1 großes Tablett mit Rand

1 große Schüssel

1 Becher Maisstärke ( Maizena)

1 Dose Rasierschaum

Lebensmittelfarbe je nach Farbintensität und Wunsch

1/8 Becher Spülmittel

Zubereitung:

Einfach alles in der Schüssel mischen und dann wie man möchte auf dem Tablett verteilen.

Jetzt geht es auch schon los, mit den wilden Dinosauriern oder den Pferden oder was auch immer man in die Landschaft stellen möchte.

Viel Spaß wünscht Emma Rosenrot!

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DIY-KNETMASSE

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Diese Knetmasse ist ungiftig und einfach, sowie kostengünstig herzustellen.

Am besten du bewahrst sie in einem gut verschließbaren Plastikgefäß auf, damit du und dein Kind länger Freude daran haben.

Sollte die Knetmasse auf Kleidung gelangen, so ist sie auswaschbar.

Fällt die Knetmasse z.B. auf den Teppich, dann kannst du sie einfach ausbürsten.

Sie ist einfach perfekt für das Kleinkind!

Bevor ich dir das Rezept verrate, hier die erstaunlichen Dinge die dein Kind im Umgang mit Knetmasse erlernt:

Was lernt dein Kind beim Arbeiten mit Knetmasse?

Förderung sensorischer Fähigkeiten

-Durch das Fühlen der Knetmasse: Ist sie, warm, weich, halt, kalt?

Förderung (fein-) motorischer Fähigkeiten im Handbereich:

-Durch das Modellieren, Kneten, Zerteilen der Knetmasse wird die Motorik geschult. Wieviel Druck muss ich anwenden etc.?

Förderung der Wahrnehmung

Das Kind setzte sich mit der dreidimensionalen Darstellung eines Gegenstandes auseinander und so wird seine Vorstellungskraft und sein räumliches Denken angeregt.

Förderung von Kreativität und Phantasie:

-Spielenlassen der Phantasie, Experimentieren mit neuen Materialien

Förderung der Sprache:

-Es werden dabei viele Wörter verwendet die neu sein können: rollen, drücken, platt, teilen, verbinden ,die Farben, glatt, klein, groß, lang, kurz, dick, dünn, uvm.

Und jetzt geht es los:

Zutaten:

1 Tasse Mehl,

1/2 Tasse Salz,

1 Tasse Wasser,

1 TL Weinsteinbackpulver (im Drogeriemarkt oder Reformhaus erhältlich),

1 TL Sonnenblumenöl,

Lebensmittelfarbe je nachdem was dein Kind gerade mag.

Zubereitung:

Zunächst mischt du alle trockenen Zutaten in einer Schüssel zusammen.

Danach bringst du das Wasser zum Kochen und rührst es mit einem Handmixgerät und einem Knethaken unter.

Zum Schluß fügst du noch das Öl hinzu.

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Viel Spaß beim Kneten wünscht dir deine Emma Rosenrot